Увлажнитель - лучшее средство. Лучше брать большего объема, чтобы не заливать по полтора литра каждые пару часов, грубо говоря. А такой, чтобы залить литров 4-5 , поставил на минималку и сутки-полторы он работает и твои молодые растишки в комфорте, не стресуют. И воду для увлажнителя надо очищенную , я заливаю после обратно осмоса иначе может быть , как у меня - поплавок заклинил в солях не сообщил мембране об отключении и мембрана наполовину расплавилась! И ищи новый увлажнитель.
Так же , проблема плохой воды в увлажнителе - на предметах в комнате наседает белый налет солей кальция и каждый день протирать тряпкой стол и даже ноутбук это ппц было.
Зимой , как известно в помещении низкая влажность, это с звящвно с физической природой водных паров в воздухе. И так при отрицательных температурах некоторая концентрация водяных паров, при нагреве в квартире объем воздуха увеличивается в несколько раз И пропорционально в несколько раз уменьшается концентрация влаги в воздухе, поэтому в помещении, когда на улице -30 дома влажность ад 7-10% это катастрофически мало для растишек , этот воздух просто высосет из листьев всю влагу , если им ещё 1-2 недели.